Fragen und Antworten

Selbsthilfe – Ist das was für mich?

Tatsächlich zögern viele Menschen zunächst, eine Selbsthilfegruppe aufzusuchen: Man hört so manches, aber etwas Genaues weiß man nicht … Was hat es mit dem DRK-Selbsthilfezentrum auf sich? Anhand der folgenden Fragen möchten wir Ihnen Klarheit verschaffen und Sie ermutigen, den Weg zu uns und in ein selbstbestimmtes Leben zu finden!

Muss ich Mitglied im Deutschen Roten Kreuz sein, um teilnehmen zu können?
Nein, eine Mitgliedschaft im Deutschen Roten Kreuz ist nicht erforderlich. Unsere Selbsthilfegruppen stehen allen offen, die Unterstützung suchen oder ihre Erfahrungen teilen möchten – ganz unabhängig von einer Vereinszugehörigkeit.

Fallen für die Teilnahme Kosten an?
Nein, die Teilnahme an allen Selbsthilfegruppen ist kostenlos. Wir möchten allen Betroffenen einen offenen und niedrigschwelligen Zugang ermöglichen, ohne finanzielle Hürden.

Was ist, wenn ich nicht über meine Probleme sprechen möchte?
Das ist völlig in Ordnung. Sie entscheiden selbst, wann und wie viel Sie erzählen möchten. Zuhören ist genauso willkommen wie Reden – jeder darf in seinem eigenen Tempo ankommen.

Wie wird mit dem Thema Vertraulichkeit umgegangen?
Vertraulichkeit hat für uns oberste Priorität. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt auch dort. Die Teilnehmenden verpflichten sich zum gegenseitigen Respekt und zur Verschwiegenheit.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich überhaupt in eine Gruppe passe.
Diese Sorge ist ganz normal. Viele Menschen fühlen sich anfangs unsicher – doch oft zeigt sich schon nach dem ersten Treffen, wie wohltuend das gemeinsame Verständnis ist. Niemand muss perfekt sein, um dazu zu gehören. Gerne bieten wir Ihnen die Möglichkeit zu einem Vorgespräch an, um die für Sie passende Gruppe zu finden.

Was bringt mir der Besuch einer Selbsthilfegruppe eigentlich?
In einer Selbsthilfegruppe erleben Sie, dass Sie mit Ihren Herausforderungen nicht allein sind. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann Kraft geben, neue Perspektiven eröffnen und Mut machen – oft ist schon das Gefühl, verstanden zu werden, ein erster großer Schritt und aktiviert neue Kräfte.